Cetonas de frambuesa, una estrategia para perder peso

08 Oct 2018 Publicado por Deja tus comentarios

Las cetonas de frambuesa pueden ser tu estrategia para perder peso. Si te interesa, después del verano, perder esos quilitos de más, tal vez quieras probarlas. ¿Conoces sus propiedades?

Cetonas de frambuesa, para qué sirven

Sus propiedades son las siguientes:

  • Son termogénicas, es decir le dan más caña a tu metabolismo. O, lo que es lo mismo, quemas más
  • Ayudan a eliminar los depósitos de grasa
  • Te quitan las ganas de comer. Así evitas el picoteo y comes menos que al final es el secreto
  • Pierdes las ganas de comer dulces
  • Bajan la concentración de glucosa en sangre
  • Tienen acción antiinflamatoria

 

Productos propuestos

En el mercado hay varias marcas que comercializan las cetonas de frambuesa.

Si queréis apostar por ellas os recomendamos las Rapsberry de Solaray o las de Arkopharma.

Las dos son complementos alimenticios, las dos marcas presentan el producto en forma de cápsulas.

 

¿Cuándo debes tomarlas?

En el caso de Raspberry de Solaray, cada cápsula contiene 100 mg de cetonas de frambuesa y la dosis es de 1 cápsula al día, preferentemente en las comidas.

Si te inclinas por tomar las de Arkopharma, el producto describe un 20% de extracto seco de cetonas de frambuesa e incorpora Zinc. La posología de estas cetonas es de 2 cápsulas al día.

Cosas a tener en cuenta

Si quieres perder peso una de las cosas que tienes que hacer es comer de forma consciente. No siempre tenemos hambre. A veces es una sensación de aburrimiento o de tristeza o… Conecta con tu cuerpo y averígualo.

Y si quieres tener el soporte de una nutricionista, esa es tu ocasión. Ven a la farmacia y pide una cita.

Utilizar cetonas de frambuesa puede ayudarte a perder peso. No obstante, si simultáneamente introduces pequeños cambios en tu forma de comer, seguro que será mucho más fácil y, sobre todo, persistente en el tiempo.

 

 

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Esta entrada fue escrita por Àngels Dronda Ayza

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